ME VOY DE VIAJE O NO? y SI LO ARRUINO?
Muchos tienen miedo ir de viaje porque creen que se pueden sentir mal o no saben qué hacer en momentos de presentar crisis, pero si dejas de hacer cosas y compartir tiempo con tu familia, eso va rompiendo las relaciones, cuando todos saben qué hacer y les explicas, pueden disfrutar de las vacaciones y fines de semana. Por eso les doy unos consejos que uso al momento de viajar. 1.- Hacer una lista de medicamentos a llevar y una reserva extra sobre todo si son difícil de encontrar en tu país, anota los teléfonos de tus Doctores, les recomiendo que escriban AA el nombre del doctor y de tus padres, pareja o persona de mayor confianza, esto es porque son los primeros que salen y es más rápido, llevar una tarjeta de identificación y los medicamentos que tomas con las dosis, la forma y además alergias. 2.- En tu bolsa lleva semillas saladas, galletas saladas, fruta, agua mineral con limón, recuerden que deben comer 5 veces al día y que no pase más de 2 a 3 horas entre ella