Disautonomía: educación para el paciente.

Presentado por:  Lic. Aurora Sáez Morales Es muy importante la incorporación de psicólogos que nos enseñen técnicas de control del estrés como son:  atención en la respiración, relajación muscular, imaginación guiada, reestructuración cognitiva, actividad física y apoyo social. También de alfabetizadores para la salud (enfermeras, pedagogos, trabajador social, etc.) con el fin de que por medio de la educación los pacientes entiendan el porqué del tratamiento y así contribuir en la adherencia a las acciones de autocuidado.  Promover en los pacientes la responsabilidad en el establecimiento de metas, la realización de procedimientos para modificar conductas, desarrollar y fortalecer sus capacidades para afrontar las diversas situaciones de un modo más adaptativo (el paciente se informa, se convence, se fortalece y se educa sobre algún problema de salud, convirtiéndose en protagonista de su propio proceso de cambio).  Se vuelve proactivo, con confianza y autocontrol, se hace autorresponsa

  La sensación de agotamiento nos afecta a todos, en diferentes momentos del día y de la vida, pero para algunos pacientes con disautonomía, fibromialgia, COVID persistente y encefalomielitis miálgica o síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), esto puede convertirse en algo discapacitante. Una herramienta que es de gran ayuda es la estrategia PACING o control del ritmo la cual además de ayudarnos a evitar el malestar post-esfuerzo nos ofrece una manera de vivir más estable y predecible, en vez de basarnos en cómo nos sentimos en ese día o al otro, de modo que nos permita tener la percepción de controlar la situación de tu condición médica, en lugar que ésta o éstas a nosotros.  Por medio de ayudarnos a no cruzar nuestro nivel de energía por medio de hacer ajustes a nuestras actividades diarias y lograr una mayor funcionalidad sin terminar con malestar y recaídas constantes en nuestra condición (es) de salud.  PACING. ¿Qué es PACING? ESTRATEGIA y ENFOQUE de rehabilitación y AUTOGESTIÓN p

La rehabilitación se define como un conjunto de intervenciones sobre un paciente para o ptimizar el funcionamiento de sus actividades cotidianas a nivel:  👉Escolar. 👉Laboral. 👉Recreativas. por medio de a compañarlo en su recuperación o adaptación y a lcance su máximo potencial Está centrada en cada persona y orientada a objetivos específicos por medio de considerar los síntomas del paciente. Donde el pilar principal para lograr el éxito de la rehabilitación es a una correcta ALIANZA TERAPÉUTICA (Fisioterapeuta - Paciente) ; lo anterior depende de que los fisioterapeutas creen un ambiente donde el paciente se sienta seguro para facilitar su participación y crear conexiones importantes entre fisioterapeuta y paciente basado en el: reconocimiento, la validación, inclusión de las experiencias de los pacientes como medio para personalizar aún más el tratamiento.   Existen dos contextos en la Rehabilitación: 1. La ACTIVIDAD FÍSICA: 2.-  El  EJERCICIO CÓMO AYUDA LA REHABILITACIÓN A PACI