SINDROME DORY O NEBLINA MENTAL.

Lic. Aurora Sáez Morales.

Seguro que más de una vez te sientes torpe, confundido, dices una cosa por otra, cambias los refranes, te sientes lenta a pensar, tienes la sensación vaga de cansancio mental y de olvidar cosas que acabas de leer o escuchar, te dura desde un día semana o un mes. Bienvenidos a club Dory.

Es un síntoma más de la Disautonomía de cualquier tipo incluyendo a la Fibromialgia, lo cual puede tener varias causas desde recibir pocos nutrientes y oxígeno al cerebro por la hipotensión ortostática que te lleve a desmayos.

Una actividad simpática- adrenal – cortisol elevada que te lleve estar estresada constantemente afectando al hipocampo del cerebro, donde se encuentra los archivos de memoria de nuestro cerebro.

También puede darse por cambios hormonales sobre todo si estas cerca de la menopausia o estas embarazada.

Una dieta baja de vitaminas, alta en grasa, carbohidratos refinados y azucares.

Ser una persona multitarea, es decir hacer muchas cosas a la vez lo que ocasiona una sobrecarga de actividad cerebral de nuestro sistema nervioso autónomo, lo que ocasiona que se desconecte un rato para descansar. Una manera de alertarte es el síndrome Dory.

También si padeces síndrome de Fatiga Crónica.

Comer demasiado gluten.

La neblina mental puede llevar a una disfunción cognitiva específicas como son:

Habilidades cognitivas: concentración, memoria a corto plazo, mantenerse enfocado o concentrado, multitareas, problemas de expresarse y pensar con claridad, claridad de percepción, velocidad mental.

Claridad mental: ubicación / desubicación, nunca te acuerdas donde dejaste las cosas o dónde estás, Confusión, pensamiento desordenado, pensamiento apurado, mareo borroso, pasar por alto información.

De ahí que tengas problemas para recordar palabras conocidas, nombres, usas de forma incorrecta las palabras, no recuerdas lo que acabas de leer, problemas para hacer operaciones mentales y recordar secuencias de números.