Causas que afectan los síntomas de la Disautonomia

• Des hidratación: perdida de líquidos y sales por medio del sudor, orina constante y diarrea
• Solución: Tomar de 2 a 3 litros de liquido en cualquier presentación, excepto aquellos que contienen cafeína y refrescos y alcohol.

• Baños calientes y prolongados: baja la presión arterial al dilatar las venas.
• Solución no uso de vapor, baño turco, temazcal, etc. , hacerlo con agua tibia y de preferencia sentada .

• Cambios de altura entre una ciudad y otra: des balance la presión arterial.
• Solución comentarle a tu medico que vas a viajar para que te diga que hacer. No estar quieta por mucho tiempo, hidratarse, usar medias de compresión. Trata que no sean viajes cortos.

• Estar parados por mucho tiempo: Eso ocasiona que la presión baje por la fuerza de gravedad impidiendo que llegue oxigeno al cerebro.
• Solución: usar medias de compresión, sentarse, estar moviendo constantemente las piernas para que exista un flujo continuo de sangre y no se estanque.

• Paradas y movimientos bruscos: esto causa que nuestro sistema nervioso autónomo se des balance y se tarda en volver a mantener un equilibrio.
• Solución Movimientos lentos, tanto para sentarse como para levantarse y acostarse. 

• Lugares cerrados con mucha gente y calientes: es decir, transporte público, centros comerciales o tiendas, teatros, cines, que no tengan una correcta sistema de aire acondicionado.
• Solución Hidratarse bien,  usar abanico, estar cerca de la ventana, ir sentada, llevar algo salado en la bolsa.
• Problemas hormonales y embarazo: Los estrógenos nos aumenta la presión arterial y ritmo cardíaco , mientras la progesterona la baja, en estos ciclos hormonales de aumento y disminución de dichas hormonas entre otras causan una variabilidad de la presión arterial.

• Solución hablar con tu médico y ginecólogo para tratar de evitar estas crisis de disautonomía en tu periodo, hidratacion, comer balanceado, evitar dolor muy fuerte de cólicos menstruales. En caso del embarazo en algunos casos empeoran los síntomas y se vuelve un embarazo de alto riesgo, en otros casos mejoran los síntomas pero después del parto vuelven a aparecer. hablen con su medico y ginecólogo para saber que tratamiento llevar y que los medicamentos no afecten al feto.